Ο ψυχολόγος μπορεί να παρέχει υποστήριξη και βοήθεια σε ασθενείς σε πολλούς τομείς της ζωής τους. Ορισμένοι από τους λόγους που κάποιοι ασθενείς μπορεί να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ψυχολόγου περιλαμβάνουν:
- Διαχείριση του στρες και των συναισθημάτων: Οι ασθενείς μπορεί να αντιμετωπίζουν διάφορες πηγές στρες και ανασφάλειας, και ένας ψυχολόγος μπορεί να τους βοηθήσει να αναγνωρίσουν και να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα.
- Αυτογνωσία και αυτοσυνειδητοποίηση: Ο ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να ανακαλύψουν τις δυνάμεις και τις αδυναμίες τους, να κατανοήσουν τις συνήθειές τους και να εργαστούν για τη βελτίωση του εαυτού τους.
- Αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας: Ο ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει στον αντιμετώπιση διαταραχών όπως η κατάθλιψη, η ανησυχία, η διαταραχή του ύπνου και πολλά άλλα.
- Υποστήριξη κατά την περίοδο της ασθένειας ή της απώλειας: Ο ψυχολόγος μπορεί να παρέχει υποστήριξη και εργαλεία για την αντιμετώπιση της απώλειας, της ασθένειας ή της αναρρωτικής διαδικασίας.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχολόγου που έχει εμπειρία στη συμβουλευτική με ασθενείς , ώστε να λάβετε την καλύτερη δυνατή υποστήριξη και βοήθεια.
Η ψυχοθεραπεία ασθενών είναι ένας εξειδικευμένος τομέας της ψυχολογίας, που προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες αυτών των πληθυσμών. Παρακάτω παραθέτω συνοπτικά τα βασικά σημεία:
1. Ψυχοθεραπεία σε ασθενείς (σωματικά ή χρόνια πάσχοντες):
- Στόχοι: Αντιμετώπιση άγχους, κατάθλιψης, διαχείριση πόνου, προσαρμογή στη νόσο.
- Τεχνικές: Art therapy εικαστική ψυχοθεραπεία, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), υποστηρικτική ψυχοθεραπεία.
- Συνεργασία: Συχνά απαιτείται διεπιστημονική προσέγγιση με γιατρούς, φυσιοθεραπευτές κ.λπ.
2. Ψυχοθεραπεία σε ηλικιωμένους:
- Προβλήματα: Θλίψη για απώλειες (θάνατος συντρόφου/φίλων), μοναξιά, άγχος για τη φθορά, άνοια, κατάθλιψη.
- Ιδιαιτερότητες: Οι τεχνικές πρέπει να λαμβάνουν υπόψη γνωστικές αλλαγές, πολιτισμικά βιώματα και την ανάγκη για αποκατάσταση του νοήματος ζωής.
- Παρεμβάσεις: CBT, Reminiscence Therapy (θεραπεία ανάμνησης), θεραπεία νοήματος (Logotherapy), συμβουλευτική υποστήριξη.
3. Κοινά σημεία και προσεγγίσεις:
- Ανάγκη για ενσυναίσθηση και ευαισθησία.
- Προσαρμογή της επικοινωνίας στο επίπεδο κατανόησης και ψυχικής κατάστασης του ατόμου.
- Οικογενειακή υποστήριξη: Συχνά περιλαμβάνεται και η στήριξη φροντιστών.
Συμπεράσματα Ψυχοθεραπείας σε Ασθενείς
- Βελτίωση της ψυχικής υγείας
Η ψυχοθεραπεία συμβάλλει στη μείωση άγχους, κατάθλιψης και ψυχολογικής δυσφορίας, προσφέροντας ανακούφιση σε ασθενείς και ηλικιωμένους που βιώνουν δύσκολες καταστάσεις ζωής ή χρόνιες ασθένειες. - Ενίσχυση της ποιότητας ζωής
Μέσω της συναισθηματικής στήριξης και της ανάπτυξης μηχανισμών αντιμετώπισης, ενισχύεται η αυτονομία και η αίσθηση νοήματος, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό στην τρίτη ηλικία. - Προσαρμογή στις αλλαγές
Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αποδοχή και προσαρμογή σε βιολογικές, κοινωνικές και ψυχολογικές αλλαγές (όπως απώλειες, σωματικές ασθένειες ή συνταξιοδότηση). - Ενίσχυση της σχέσης με το υποστηρικτικό περιβάλλον
Μέσω της θεραπευτικής διαδικασίας συχνά ενδυναμώνονται και οι σχέσεις με την οικογένεια και τους φροντιστές, βελτιώνοντας τη συνολική φροντίδα. - Συμβολή στην πρόληψη επιπλοκών
Η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να προλάβει την επιδείνωση ψυχικών διαταραχών και να μειώσει την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή. - Ανάγκη εξατομίκευσης
Είναι κρίσιμο η θεραπεία να προσαρμόζεται στις γνωστικές δυνατότητες, τα βιώματα και την προσωπικότητα του κάθε ατόμου, με σεβασμό στις πολιτισμικές και ηλικιακές ιδιαιτερότητες.